Điều kinh - Đau bụng kinh

Vùng dưới đồi điều khiển chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?
06/11/2018

Vùng dưới đồi (Hypothalamus) là một phần quan trọng của hệ thống thần kinh nội tiết của cơ thể. Nó điều khiển sự tương tác giữa hệ thống sản xuất nội tiết tố và một số phần của hệ thống thần kinh. Vùng dưới đồi chịu trách nhiệm sản xuất các hormone tạo nên sự bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

Lý do mất kinh trong khi uống thuốc tránh thai?
23/10/2018

Các thuốc tránh thai hoạt động bằng cách tác động khác nhau vào hệ thống kích thích tố, nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Một số phụ nữ có thể có kinh nguyệt ra ít hơn, và có những phụ nữ có thể bị bỏ lỡ nhiều chu kỳ kinh nguyệt, hay còn gọi là chậm kinh, mất kinh.

Đau bụng kinh và những biện pháp tự nhiên giúp làm giảm đau bụng kinh
08/10/2018

Đau bụng kinh là một trong những rối loạn kinh nguyệt phổ biến nhất ở phụ nữ, là nguyên nhân hàng đầu cho sự vắng mặt của phụ nữ dưới 30 tuổi ở nơi làm việc và trường học và ảnh hưởng tiêu cực đến việc học và năng suất làm việc của phụ nữ.

Caffein ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như thế nào?
06/10/2018

Uống đồ uống của chứa caffeine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt ở một số phụ nữ. Loại bỏ hoặc giảm bớt caffeine từ chế độ ăn uống có thể có lợi cho sức khỏe của bạn và làm giảm bớt những khó chịu trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt ra ít- do những nguyên nhân nào?
26/09/2018

Nhiều yếu tố có thể làm thay đổi dòng chảy kinh nguyệt của một người và làm cho chu kỳ kinh nguyệt của họ trở nên bất thường. Tất cả các yếu tố như trọng lượng cơ thể, tập thể dục, căng thẳng đều có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít và biết nguyên do tại sao sẽ hữu ích để bạn gái tránh tình trạng này.

Bạn sẽ mất bao nhiêu máu trong một kỳ kinh là bình thường?
05/07/2018

Đa số mọi người đều cho rằng mỗi phụ nữ sẽ mất trung bình 30-40 ml máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt. Nhưng theo một số nghiên cứu cho thấy con số trung bình thường lên đến 60 ml máu trong mỗi lần. Ở một số người có thể mất ít máu hơn hoặc nhiều máu hơn so với con số này.

Chế độ ăn Low-carb có làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone nữ giới
08/06/2018

Các nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn low-carb( ít carbohydrat) có thể giúp giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên, nó không phải là tuyệt vời đối với tất cả mọi người, vì có thể gây ra một số vấn đề, như việc duy trì chế độ ăn low- carb quá lâu có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố ở một số phụ nữ.

5 điều quan trọng về kinh nguyệt bạn gái nên biết
18/05/2018

Hầu hết mọi phụ nữ đều cảm thấy không thoải mái khi kỳ kinh nguyệt xuất hiện mỗi tháng, nhưng nó thực sự rất quan trọng với chúng ta. Trong một số trường hợp kinh nguyệt có thể cho chúng ta biết cơ thể đang gặp bất ổn.

Dầu hoa anh thảo có giúp ích trong điều trị các triệu chứng mãn kinh?
16/05/2018

Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu như bốc hỏa. Mặc dù có một số phương pháp thay đổi lối sống có thể giúp giảm các triệu chứng này nhưng chúng cũng có thể không có hiệu quả với một số người.

Những thực phẩm cần tránh trong kỳ kinh nguyệt
09/05/2018

Tránh một số loại thực phẩm nhất định trước và trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn giảm bớt một số triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau ngực, táo bón, tiêu chảy...

Tại sao phụ nữ hay đau đầu trước và trong kỳ kinh nguyệt
08/05/2018

Có rất nhiều yếu tố gây ra hiện tượng đau đầu đối với cả nam và nữ. Đối với phụ nữ, đau đầu phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt những cơn đau đầu thường xảy ra vào trước và trong kỳ kinh nguyệt.

7 lời khuyên giúp giảm bớt chướng bụng kỳ kinh nguyệt
24/04/2018

Nhiều phụ nữ phải trải nghiệm cảm giác chướng bụng vào trước và khi bắt đầu mỗi kỳ kinh nguyệt của mình. Chỉ cần thay đổi một vài lối sống có thể giúp làm giảm sự khó chịu này.

15 cách giúp ổn định nội tiết tố nữ
23/04/2018

Ổn định nội tiết tố nữ giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, kinh nguyệt đều đặn và giảm bớt những khó chịu trong kỳ kinh. Chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp ổn định nội tiết tố hiệu quả.

Dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ đẹp và ổn định nội tiết tố thế nào?
18/04/2018

GLA là một chất béo nằm trong nhóm omega-6, có nhiều trong dầu hoa anh thảo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng sự đàn hồi của da, giảm cân, giảm viêm và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Tinh dầu hoa anh thảo làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt và tăng khả năng sinh sản
09/04/2018

Gần đây, dầu hoa anh thảo được sử dụng rất phổ biến nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những lợi ích của dầu hoa anh thảo đến hormone, da, tóc, xương và còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.

Phụ nữ nên ăn gì trong ngày đèn đỏ?
02/04/2018

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về thể chất và tâm sinh lý, dễ cảm thấy mệt mỏi và cảm giác chán ăn hoặc cũng có thể là rất thèm ăn hơn bình thường. Vậy trong kỳ kinh nguyệt nên ăn uống như thế nào để chống lại những thay đổi của cơ thể?

Phân biệt những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và mang thai
27/03/2018

Các triệu chứng của PMS có thể rất giống với thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Hãy cùng tìm hiểu để phân biệt sự khác nhau giữa những triệu chứng này, và cần chú ý rằng sự khác biệt này rất khó thấy và khác nhau ở từng phụ nữ.

Mức Estrogen thấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ như thế nào?
06/03/2018

Estrogen là hormone thường gặp ở nữ giới, mặc dù ở nam giới cũng sản xuất ra một lượng nhỏ. Lượng estrogen suy giảm có thể dẫn đến hàng loạt sự thay đổi về sức khỏe và các triệu chứng khác.

7 nguyên nhân gây đau ở buồng trứng và biện pháp điều trị
03/03/2018

Hầu hết phụ nữ không nhận thức được những vấn đề về buồng trứng của họ, nhiều phụ nữ thường đau hoặc cảm thấy không thoải mái ở khu vực đó. Vậy những nguyên nhân nào có thể gây đau ở buồng trứng?

Những dấu hiệu mất cân bằng hormone ở chị em
02/02/2018

Chướng bụng, mệt mỏi, khó chịu, rụng tóc, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng hay có vấn đề về lượng đường trong máu, khó tập trung, khó thụ thai, vô sinh là một vài triệu chứng của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Tìm hiểu về các triệu chứng và dấu hiệu mất cân bằng hormone trong cơ thể để giúp chị em cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể mình, và điều chỉnh cách sống để cân bằng nội tiết trong cơ thể.








Hotline: 024 63 288 488 - 0935 314 488