Điều kinh - Đau bụng kinh

Những thực phẩm cần tránh trong kỳ kinh nguyệt
09/05/2018

Tránh một số loại thực phẩm nhất định trước và trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn giảm bớt một số triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau ngực, táo bón, tiêu chảy...

Tại sao phụ nữ hay đau đầu trước và trong kỳ kinh nguyệt
08/05/2018

Có rất nhiều yếu tố gây ra hiện tượng đau đầu đối với cả nam và nữ. Đối với phụ nữ, đau đầu phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt những cơn đau đầu thường xảy ra vào trước và trong kỳ kinh nguyệt.

7 lời khuyên giúp giảm bớt chướng bụng kỳ kinh nguyệt
24/04/2018

Nhiều phụ nữ phải trải nghiệm cảm giác chướng bụng vào trước và khi bắt đầu mỗi kỳ kinh nguyệt của mình. Chỉ cần thay đổi một vài lối sống có thể giúp làm giảm sự khó chịu này.

15 cách giúp ổn định nội tiết tố nữ
23/04/2018

Ổn định nội tiết tố nữ giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, kinh nguyệt đều đặn và giảm bớt những khó chịu trong kỳ kinh. Chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp ổn định nội tiết tố hiệu quả.

Dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ đẹp và ổn định nội tiết tố thế nào?
18/04/2018

GLA là một chất béo nằm trong nhóm omega-6, có nhiều trong dầu hoa anh thảo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng sự đàn hồi của da, giảm cân, giảm viêm và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Tinh dầu hoa anh thảo làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt và tăng khả năng sinh sản
09/04/2018

Gần đây, dầu hoa anh thảo được sử dụng rất phổ biến nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những lợi ích của dầu hoa anh thảo đến hormone, da, tóc, xương và còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.

Phụ nữ nên ăn gì trong ngày đèn đỏ?
02/04/2018

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về thể chất và tâm sinh lý, dễ cảm thấy mệt mỏi và cảm giác chán ăn hoặc cũng có thể là rất thèm ăn hơn bình thường. Vậy trong kỳ kinh nguyệt nên ăn uống như thế nào để chống lại những thay đổi của cơ thể?

Phân biệt những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và mang thai
27/03/2018

Các triệu chứng của PMS có thể rất giống với thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Hãy cùng tìm hiểu để phân biệt sự khác nhau giữa những triệu chứng này, và cần chú ý rằng sự khác biệt này rất khó thấy và khác nhau ở từng phụ nữ.

Mức Estrogen thấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ như thế nào?
06/03/2018

Estrogen là hormone thường gặp ở nữ giới, mặc dù ở nam giới cũng sản xuất ra một lượng nhỏ. Lượng estrogen suy giảm có thể dẫn đến hàng loạt sự thay đổi về sức khỏe và các triệu chứng khác.

7 nguyên nhân gây đau ở buồng trứng và biện pháp điều trị
03/03/2018

Hầu hết phụ nữ không nhận thức được những vấn đề về buồng trứng của họ, nhiều phụ nữ thường đau hoặc cảm thấy không thoải mái ở khu vực đó. Vậy những nguyên nhân nào có thể gây đau ở buồng trứng?

Những dấu hiệu mất cân bằng hormone ở chị em
02/02/2018

Chướng bụng, mệt mỏi, khó chịu, rụng tóc, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng hay có vấn đề về lượng đường trong máu, khó tập trung, khó thụ thai, vô sinh là một vài triệu chứng của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Tìm hiểu về các triệu chứng và dấu hiệu mất cân bằng hormone trong cơ thể để giúp chị em cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể mình, và điều chỉnh cách sống để cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Vô kinh thứ phát có nguy hiểm không?
12/01/2018

Vô kinh thứ phát không phải tình trạng hiếm gặp ở nữ giới, xảy ra khi bạn bị mất kinh quá 3-6 tháng. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và nó có nguy hiểm không?

Thảo dược thiên nhiên gạt bỏ những triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh
04/01/2018

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà chị em nào cũng phải trải qua, làm sao để giai đoạn tiền mãn kinh đi qua nhẹ nhàng hơn?

Chậm kinh, mất kinh là bình thường hay bất ổn trong cơ thể chị em
04/01/2018

Chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của chị em? Nguyên nhân chậm kinh là gì, và cần làm gì khi bị tình trạng chậm kinh?

Lo lắng vì rong kinh kéo dài, chị em cần thận trọng với sức khỏe của mình
04/01/2018

Rong kinh cũng có thể chỉ là rối loạn nội tiết tố nữ hoặc có thể là một dấu hiệu của bệnh phụ khoa nào đó. Để hiểu rõ hơn về rong kinh chị em đừng bỏ qua bài chia sẻ này từ các chuyên gia

Kinh nguyệt chậm có những nguyên nhân nào
11/12/2017

Phụ nữ đang có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bất ngờ có chu kỳ kinh nguyệt bị chậm vài ngày thậm chí và tháng có thể rất đáng lo ngại về sức khỏe, hoặc chị em lo ngại việc có thai ngoài ý muốn. Có nhiều lý do khác nhau khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, từ việc uống thuốc tránh thai không đúng đến stress.

Kinh nguyệt kéo dài có thể do một nguyên nhân đáng lo ngại
08/12/2017

Kinh nguyệt kéo dài hay còn gọi là “rong kinh” gây ra nhiều sự phiền toái cho chị em, là kẻ thù gây ra thiếu máu khiến da xanh xao, mệt mỏi, lo âu mà không biết tại sao? Nguyên nhân này chính là yếu tố quan trọng dẫn đến rong kinh...

Hội chứng tiền kinh nguyệt- Nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ
30/11/2017

Hội chứng tiền kinh nguyệt thường xảy ra vào trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em dễ căng thẳng, lo lắng, nổi cáu, thay đổi khẩu vị, rối loạn giấc ngủ, mọc nhiều mụn…và trở thành nỗi ám ảnh của mỗi chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Hotline: 024 63 288 488 - 0935 314 488