Tags: pms - 15kết quả

Caffein ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như thế nào?

Uống đồ uống của chứa caffeine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt ở một số phụ nữ. Loại bỏ hoặc giảm bớt caffeine từ chế độ ăn uống có thể có lợi cho sức khỏe của bạn và làm giảm bớt những khó chịu trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt ra ít- do những nguyên nhân nào?

Nhiều yếu tố có thể làm thay đổi dòng chảy kinh nguyệt của một người và làm cho chu kỳ kinh nguyệt của họ trở nên bất thường. Tất cả các yếu tố như trọng lượng cơ thể, tập thể dục, căng thẳng đều có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít và biết nguyên do tại sao sẽ hữu ích để bạn gái tránh tình trạng này.

Tại sao phụ nữ hay đau đầu trước và trong kỳ kinh nguyệt

Có rất nhiều yếu tố gây ra hiện tượng đau đầu đối với cả nam và nữ. Đối với phụ nữ, đau đầu phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt những cơn đau đầu thường xảy ra vào trước và trong kỳ kinh nguyệt.

7 lời khuyên giúp giảm bớt chướng bụng kỳ kinh nguyệt

Nhiều phụ nữ phải trải nghiệm cảm giác chướng bụng vào trước và khi bắt đầu mỗi kỳ kinh nguyệt của mình. Chỉ cần thay đổi một vài lối sống có thể giúp làm giảm sự khó chịu này.

15 cách giúp ổn định nội tiết tố nữ

Ổn định nội tiết tố nữ giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, kinh nguyệt đều đặn và giảm bớt những khó chịu trong kỳ kinh. Chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp ổn định nội tiết tố hiệu quả.

Dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ đẹp và ổn định nội tiết tố thế nào?

GLA là một chất béo nằm trong nhóm omega-6, có nhiều trong dầu hoa anh thảo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng sự đàn hồi của da, giảm cân, giảm viêm và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Tinh dầu hoa anh thảo làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt và tăng khả năng sinh sản

Gần đây, dầu hoa anh thảo được sử dụng rất phổ biến nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những lợi ích của dầu hoa anh thảo đến hormone, da, tóc, xương và còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.

Phân biệt những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và mang thai

Các triệu chứng của PMS có thể rất giống với thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Hãy cùng tìm hiểu để phân biệt sự khác nhau giữa những triệu chứng này, và cần chú ý rằng sự khác biệt này rất khó thấy và khác nhau ở từng phụ nữ.

Những dấu hiệu mất cân bằng hormone ở chị em

Chướng bụng, mệt mỏi, khó chịu, rụng tóc, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng hay có vấn đề về lượng đường trong máu, khó tập trung, khó thụ thai, vô sinh là một vài triệu chứng của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Tìm hiểu về các triệu chứng và dấu hiệu mất cân bằng hormone trong cơ thể để giúp chị em cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể mình, và điều chỉnh cách sống để cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Chậm kinh, mất kinh là bình thường hay bất ổn trong cơ thể chị em

Chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của chị em? Nguyên nhân chậm kinh là gì, và cần làm gì khi bị tình trạng chậm kinh?

Phụ nữ khi nào bắt đầu mãn kinh, giải quyết những khó chịu tiền mãn kinh bằng cách nào

Mãn kinh thường là vấn đề xảy ra với mọi phụ nữ, những triệu chứng tiền mãn kinh thường gây khó chịu, và tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Có nhiều phương pháp giúp giảm bớt những khó chịu và ngăn ngừa sự phát triển của những bệnh khác.

Hội chứng tiền kinh nguyệt- Nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

Hội chứng tiền kinh nguyệt thường xảy ra vào trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em dễ căng thẳng, lo lắng, nổi cáu, thay đổi khẩu vị, rối loạn giấc ngủ, mọc nhiều mụn…và trở thành nỗi ám ảnh của mỗi chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Thực phẩm cho bạn gái gặp hội chứng tiền kinh nguyệt

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) khiến cho chế độ ăn uống bị chệch hướng. Việc tối ưu hóa năng lượng và giúp cho cơ thể cảm thấy thoải mái trước sự thay đổi tâm trạng sẽ rất đơn giản nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý.

Kinh nguyệt ở em gái tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì ở em gái trung bình là 13 tuổi, thời điểm có sự chuyển đổi đột ngột trong cơ thể làm cho các em gái có nhiều câu hỏi thắc mắc trong tâm trí của mình. Các em thường rất lúng túng và không thể đối phó với những thay đổi của cơ thể mình, đây thực sự là một vấn đề đối với các em gái tuổi vị thành niên.

Trang 1/2 - 12 Chuyển
Hotline: 024 63 288 488 - 0935 314 488