Thực phẩm

Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe?
15/06/2017

Thời gian ăn uống quan trọng nhưng nhiều người không biết ăn giờ nào mới tốt. Dưới đây là một số lời khuyên của trang Times of India bạn có thể tham khảo.

Vì sao chất béo không bão hòa đa tốt cho sức khỏe trí tuệ?
15/06/2017

Một nhóm nghiên cứu ở Pháp đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ chất béo không bão hòa đa, ví dụ như omega-3s trong khẩu phần ăn sẽ ảnh hưởng tốt đến não, vì loại chất béo này giúp các tế bào thần kinh dễ phản ứng thu nhận protein, một quá trình được gọi là nhập bào (endocytosis).

6 Cách ăn uống mang nhiều lợi ích cho sức khỏe
15/06/2017

Chọn thực phẩm tươi sống chưa qua chế biến, rau củ quả tự nhiên nhiều màu sắc, thêm các chất chống ôxy hóa và những thực phẩm giàu probiotic…








Hotline: 024 63 288 488 - 0935 314 488