Y học mới

10 loại thuốc có thể gây ra chứng mất ngủ
31/08/2017

Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào và gặp vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng, thay đổi loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác

Trị mất ngủ bằng liệu pháp ánh sáng
31/08/2017

Nếu bạn mới bị mất ngủ, liệu pháp ánh sáng có thể là cách đơn giản để bạn ngủ ngon hơn. Nguyên tắc chung của phương pháp này là hạn chế lượn gánh sáng tiếp xúc trong thời gian ngủ và tăng lượng sáng khi bạn thức.

Cách thiết lập lịch trình ngủ để trị mất ngủ
31/08/2017

Đối với người mất ngủ, việc thiết lập một lịch trình ngủ tốt mỗi đêm là một bước quan trọng trong việc chữa trị. Tại sao? Bởi vì cơ thể cần sự nhất quán và luôn hoạt động theo một thói quen.

Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì
30/08/2017

Nếu cơ thể bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. Sau đây là những lời khuyên cho chế độ ăn với những người thừa cân béo phì.

Những ngộ nhận về tiêm chủng cần được loại bỏ
28/08/2017

Bởi lẽ, vắcxin quá thành công trong việc loại bỏ nhiều căn bệnh truyền nhiễm trong cộng đồng như sởi, thủy đậu, bại liệt, ho gà, uốn ván... mà chúng ta dần quên đi những căn bệnh này vốn rất nguy hiểm nếu mắc phải.

Tối ưu hóa khả nang mang thai tự nhiên, cách nào?
25/08/2017

Hiện nay, không có một tài liệu hướng dẫn tư vấn hay khuyến cáo nào được thống nhất. Bài viết này cung cấp cho các nhà lâm sàng hướng tư vấn dựa trên sự đồng thuận của các chuyên gia, giúp tối ưu hóa khả năng có thai ở những cặp vợ chồng không có tiền căn hay yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Chỉ số beta HCG, những điều cần biết
18/08/2017

hCG là chữ viết tắt của Human chorionic gonadotropin – Nội tiết tố hCG, một loại hóc môn đặc biệt quan trọng, chỉ được tiết ra khi người phụ nữ mang thai.

Những rủi ro khi sử dụng thuốc ngủ
15/08/2017

Khi bị mất ngủ, nhiều người ngay lập tức uống thuốc ngủ để ngủ được ngay mà không biết tác dụng phụ của chúng có thể rất nguy hiểm.

Những tác dụng kỳ diệu L-theanin được khoa học chứng minh
15/08/2017

Theanine là một axit amin thường thấy trong trà. Theanine đem lại rất nhiều lợi ích sức khoẻ đáng ngạc nhiên. Theanine chủ yếu được tìm thấy trong lá chè xanh và nấm.

Lúc ốm nên ăn hay nhịn. Giải đáp những bất ngờ
15/08/2017

Trên thực tế, khi ốm đau chúng ta thường có phản ứng chán ăn tự nhiên. Cơ thể làm vậy đúng hay sai? Lời mọi người thường khuyên nhau khi ốm “ ăn nhiều cho mau lành bệnh” sai hay đúng? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.

Hôi miệng không đơn giản chỉ làm bạn mất tự tin
11/08/2017

Hôi miệng xảy ra ở mọi lứa tuổi mức độ nặng nhẹ tùy vào nguyên nhân gây bệnh. Chứng hôi miệng mặc dù không ảnh hưởng gì nhiều tới sức khỏe nhưng đây lại chính là vấn đề ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới tâm lý của người mắc phải.

Tăng sức đề kháng cho trẻ, tăng khả năng phòng bệnh
09/08/2017

Sức đề kháng chính là yếu tố chống lại các tác nhân ngoại lai xâm nhập vào cơ thể, làm ảnh hưởng đến sự phát triển, sự sinh tồn của cơ thể.

Những nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng vọt
31/07/2017

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ mắc rất cao, nó được coi là “kẻ giết người thầm lặng” do bệnh tiến triển âm thầm trong cơ thể. Ở Việt Nam số người bị bệnh tiểu đường chưa được chẩn đoán rất cao, đáng lo ngại là số người trẻ mắc bệnh ngày càng nhiều.

Mất ngủ và phối hợp Melatonin và 5-Hydroxytryptophan trong điều trị mất ngủ
22/07/2017

Nói một cách đơn giản, mất ngủ là chúng ta không ngủ được ngon lành. Mất ngủ được định nghĩa trong y khoa là không có khả năng bắt đầu và hoặc duy trì giấc ngủ vào ban đêm đặc biệt là khi đi kèm với suy giảm tinh thần và mệt mỏi vào ban ngày.

L-theanine trong trà xanh giúp mang lại giấc ngủ ngon
21/07/2017

Trà xanh có thể đem lại những thay đổi sinh hóa cho cơ thể giúp trẻ hóa, thư giãn, nâng cao khả năng trí não và ổn định tâm trạng. Đó chính là do vai trò đặc biệt của axit amin L-Theanine trong trà xanh.

5-Hydroxytryptophan cho nhiều lợi ích hơn cả giấc ngủ ngon
19/07/2017

5-hydroxytryptophan (5-HTP) là một chất được cơ thể tạo ra từ tryptophan (tryptophan một amino axit thiết yếu mà cơ thể con người nhận được từ thực phẩm).

Mất ngủ làm gia tăng nguy cơ bệnh  Alzheimer
18/07/2017

Một nghiên cứu sức khỏe thực hiện đối với người trung niên cho thấy chất lượng giấc ngủ kém có thể làm gia tăng hai loại protein gây bệnh Alzheimer: amyloid beta và tau.

Melatonin có thể giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến
18/07/2017

Theo các kết quả được trình bày tại Hội nghị UACR (Ung thư tuyến tiền liệt và những tiến bộ trong nghiên cứu Ung thư tuyến tiền liệt), tổ chức ngày 18-21/6, mức melatonin cao có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến.

Melatonin giúp kiểm soát tăng cân
18/07/2017

Melatonin là một hormone tự nhiên của cơ thể và mức melatonin thường tăng lên khi trời tối và vào ban đêm. Nó cũng tồn tại tự nhiên trong một số trái cây và rau củ như mù tạt, quả Goji, hạnh nhân, hạt hướng dương, cây bạch đậu khấu, thì là, rau mùi và quả anh đào.

3 loại thuốc mới chữa thấp khớp hiệu quả
30/06/2017

Các nhà nghiên cứu Áo vừa thử nghiệm thành công 3 loại thuốc mới trị bệnh viêm khớp mạn tính tăng dần. Sự kiện này được xem là mở ra một cuộc “cách mạng” quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm khớp.








Hotline: 024 63 288 488 - 0935 314 488